2022-06-07 13:10 聯合報／ 記者劉柏均／台中即時報導

台中矽品精密公司共有 20 多個社團，大多都是運動型社團。（圖片來源：矽品科技提供） 

科技業高薪、工時長的印象，總是民眾討論話題之一，更是應屆畢業生職涯選擇的考量條件之一；台中矽品科技副總簡豐隆入行至今 24 年，加入公司內「勇腳隊」，並於 2019 年挑戰日本大阪馬拉松。簡強調，「培養自律性」運動，可以與同事培養感情，更能與家人的心緊緊凝聚在一起，兼顧生活與工作。

科技業總給人加班無止盡、用肝與時間換高薪等印象，但能如何兼顧生活與工作？加入台中矽品 24 年的副總簡豐隆，從研發工程師做起，工作雖繁忙，仍認為身體健康才是人生最重要的根本，除了重拾自己熱愛的網球外，更拉著妻子加入公司內的慢跑社團「勇腳隊」，一起於 2019 年挑戰日本大阪馬拉松，完成人生中第一場「初馬」。

回想起自己與妻子的運動人生，簡豐隆笑著說，老婆原本沒有運動習慣，突然加強訓練結果，還因肌耐力不足引發足底筋膜炎，長時間復健，甚至訂製了客製鞋墊，幸好後面有堅持下來，甚至跑完大阪馬；如今兩夫妻每早 5 時，都會早起慢跑，並同時聊著家庭大小事等，反而更將全家人心緊緊凝聚在一起。

簡豐隆提到，董事長蔡祺文帶頭倡導慢跑，讓運動風氣在矽品公司內盛行，全公司 20 多個社團中，大多都是運動型社團，強調「培養自律性」；簡表示，當自律融入生活習慣無所不在時，會體現在工作效率提升與待人處事更圓融，且早起運動會讓身體更有精神，工作起來反而事半功倍，不僅存下「健康」存摺，還能自然而然地累積「人脈」存摺。

矽品精密表示，近年雖受疫情影響，改辦線上活動，並加強特約商店的合作，多方洽談 12,000 家特約商店，從食衣住行育樂全方位照顧每一位員工。春季剛發的防雨防寒外套，更讓同仁稱讚「輕薄好穿」，私下會著實拿出來穿。

矽品精密副總簡豐隆拉著妻子，加入公司內的慢跑社團「勇腳隊」，一起於 2019 年挑戰日本大阪馬拉松，完成人生中第一場「初馬」。（圖片來源：矽品科技提供） 

資料來源：udn 聯合新聞網

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